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身体との付き合い方

スポーツに怪我はつきものだと思います。
パルクールは決して危険なスポーツではありませんが、
他のスポーツと同様に怪我をする可能性もあります。打撲とかねんざとか。少しひどいと骨折とか。

柔道をやっているとよく手足の指を怪我しました。それが原因で部活やめましたし。
テニスでも、手首が腱鞘炎になったりしました。
スノボーでも、頭をうったり、腰をうったり。
ブレイクダンスなんか大変ですね。いろいろ痛かった思い出があります。

パルクールでも、いつか、軽く怪我をすることがあると思います。スポーツですから。
でも、本当にそのスポーツが好きだと、怪我をしても、嫌いにはならないですね。
退部した柔道も、テニスも、転びまくったスノボーも、中々進まないブレイクダンスも、パルクールも
怪我をしたって、今でも好きですね。
もちろんなるべく怪我をしないように行うのがスポーツマンですがね。

さて、そんな現在、右ひじを少しブレイクダンスで痛めたので安静にしてます。
レスラープッシュアップができないのがもどかしい・・・
でも最近腕の筋肉ばかりあってもやっぱり体幹をもっと鍛えないとだめだと気付きました。
Landingの筋肉もけっこう大事ですよね。腹筋しよう!

スノボーで打撲した尾てい骨はどうやらすでに完治したみたいでよかったです。
自分の治癒力の早さに感謝。
  1. 2009/01/06(火) 00:08:08|
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