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身体の使い方

トレーニングを続けていくうちに、分かってきたことが一つ。空中で、自分がどういう状況にいるのかが、感覚的に"見える"ようになってきました。たまに、Flowを組んでるときに自分が何のVaultで飛ぼうとしたのかよく分からなくなって、空中でわけのわからない飛び方をすることがあります。そういうときに、空中で自分の足、手、腰などがどこにあるのかが分かるようになると、そのあとの着地が変わってきます。昔はよくわからない飛び方をして、なんとか着地、みたいなのもありましたが、いつの間にか、そういうときでも空中で位置確認→位置補正→着地という流れにもっていけるようになりました。

この位置確認→位置補正→着地、という流れはもっとトレーニングを続けていけば、無意識にできるようになることだとは思いますが、意識してやればトレーニングも濃いものになる気がします。どんなトレーニングでも、身体のどこを使ってるのかを意識するのが、一番大事です。
  1. 2009/11/23(月) 10:21:01|
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