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Sapporo Parkour Jam Dec6:後記

昨日のSapporo Parkour Jam Dec6は無事大成功しました。人数は4人といつもより少なめでしたが、今までで一番濃いといっても過言じゃない練習会だったかもしれません。冬の練習会は、Vaultなどの動きの練習はやらないので比較的短いですが、その分モンキーウォークや筋トレ、上半身のトレーニングなどに多くの時間を割くようにしてます。

今回の練習会で分かった良い点
・あらかじめ一通りのメニューを立てて順番通りにやるとスムーズに進行できる
・トレーニング中に手袋、軍手があるとかなり役に立つ
・ぶら下がれる場所があるとできることの量が格段に増える
・一通りメニューが終わって時間が余っていたら自由にやったほうが楽しく、グダグダにもならない

今回の練習会で分かった改善点
・集合場所が分かりにくい。もっと目立つ場所にしたほうがベター
・冬は公園のトイレが閉鎖されている可能性がある。期待していると大変なことになる
・雪でレールがすべってつかみにくい、のりにくい。最初にちゃんと確認するか、拭く必要あり。
・自由にしても皆でクールダウンを最後にやるべき

とまあ、色々と収穫が多かった練習会でした。次回の練習会は1月です。詳細は後日。

なお、天竜よろず屋さんのほうにレポートがあります。
  1. 2009/12/07(月) 19:00:28|
  2. パルクール日記
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:1

コメント

No title

お疲れ様です!

手袋は必須ですねw
それとトイレ閉鎖もびっくりでしたが、非常に濃い練習会でした。
次回もよろしくお願いします。
  1. 2009/12/07(月) 20:29:47 |
  2. URL |
  3. 鞍馬 #voqfkuDk
  4. [ 編集 ]

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