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復帰

リハビリの先生に、もうパルクールをやっても大丈夫と言われました。ここ3週間ほど、右腕に大きな負荷がかかる運動は一切禁止になっていたので、これでやっと復帰といったところです。

筋肉は、2日や3日使わなかっただけでも、ものすごい勢いで衰えていきます。3週間もまともにトレーニングをしなかったので、左腕に比べて、今はかなり右腕が劣っています。今までは右腕が圧倒的に優勢だったのですが、ほんのちょっとの期間で左腕のほうが右腕よりも強くなってしまいました。

最近は外の雪がみるみる解け、春のきざしが見えてきました。5月のモエレ沼初練習に向けて、なまった身体をまた一から鍛えなおそう。
  1. 2010/03/06(土) 16:40:02|
  2. パルクール日記
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2

コメント

No title

復帰できて何よりです。

雪が融け、春の兆し…とは嬉しいことですね!
4月からの練習再開に早くもウズウズしています。
  1. 2010/03/06(土) 23:39:22 |
  2. URL |
  3. 鞍馬 #voqfkuDk
  4. [ 編集 ]

No title

大阪では、3日にユーロウさんも少し大きな怪我をしてしまいましたv-12
  1. 2010/03/07(日) 22:39:14 |
  2. URL |
  3. Takafumi #-
  4. [ 編集 ]

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